为活跃师生文化生活，帮助师生缓解工作和生活压力，提高师生体质健康水平，倡导科学健身理念，激发大家参与体育运动、锻炼体魄的热情，养成“我运动，我健康，我快乐”的生活方式，华南师范大学华南先进光电子研究院（以下简称“研究院）工会和研究生会特邀请我校体育科学学院研究生（获2013年全国传统武术大赛太极拳组一等奖）为师生教授养生气功“八段锦”。
“八段锦”是国家体育总局组织有关专家学者编创的健身气功新功法之一。整套动作古朴高雅，简单易学，共有八节，适合各年龄段人群练习。它的特点是：①导气引体，调畅气血。②动静结合，增进协调。③轻松站桩，强心抗衰。④脊柱为轴，全身调节。⑤运动适量，内外兼修。习练健身气功“八段锦”对促使下半身血液加速回流到躯干和头颈，从而增加心、脑、肾等重要器官的血液循环，预防心脑血管疾病；对血压、心率、血糖、甲状腺功能等具有双向调节功能，从而增强了机体的适应能力和预防疾病的能力。
现将有关事项通知如下：
⒈授课时间：6月7日（本周，星期五）开始，每周五下午16时～17时，共4次课
⒉授课地点：理5栋2楼大堂
⒊参加人员：欢迎理5栋所有有兴趣参与学习的老师和同学参加。
⒋报名办法：凡有意向参加的学生，报研究生会文体部宋骁同学，联系电话13249747690。请教师自行前往参加即可。
⒌注意事项：
①尽量穿宽松衣裤
②穿运动鞋或者平底鞋
③自带饮用水及汗巾
华南师范大学华南先进光电子研究院工会
华南师范大学华南先进光电子研究院研究生会
2013年6月6日
华南师范大学华南先进光电子研究院研究生会
2013年6月6日